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Janina

Janina

Smoothies für alle!

Köstlich essen, dabei den Stoffwechsel ordentlich ankurbeln und den Organismus entgiften – eine Smoothie-Kur ist die sanfte Alternative zur klassischen Fastenkur.

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Janina, Froschexpertin

Janina, Froschexpertin

Wäschewaschen in 10 Schritten

Graupelschauer, patschnasse Klamotten, Pfützen überall. Wenn’s draußen nasskalt ist, gibt’s in der Waschküche jede Menge Arbeit. Wie kriegt man Winterkleidung sauber, Matschflecken raus und Textilfasern […]

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Janina

Janina

Maurischer Kichererbsensalat

Egal ob Hummus oder Falafel, Kichererbsen schmecken gut und sind sehr vielseitig. Die Hülsenfrüchte sind wahre Gesundheitswunder und sollten deshalb nicht nur bei Vegetariern und Veganern regelmäßig auf dem Teller […]

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Sylvia, Froschexpertin

Sylvia, Froschexpertin

Das stille Örtchen…

Das stille Örtchen ist ein Platz, an dem man mehr Zeit verbringt als man denkt. Daher ist es umso wichtiger, dass man sich auch hier rundum wohl fühlt. Ein Tipp, wie einem eine „Wohlfühlatmosphäre“ rund um die […]

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